5:2 dieten: Hur bra är den egentligen?
5:2-dieten är en populär kosthållning som bygger på periodisk fasta. Under fem dagar i veckan äter du som vanligt. Men under två dagar äter du mycket färre kalorier. Det kan hjälpa dig att förlora vikt och förbättra din hälsa, till exempel sänka kolesterol och blodsocker. Men det finns också saker att tänka på med denna … Read more